気ままの追跡レビュー

暇人日記。 皆様はお薬を飲んでいて減薬をしたことがありますか？ 本来ならその経験のない方がいいのですが 避けて通れないとの場合があります、今回はそんな話。 さて、減薬という類はよくなって主治医さんとお話をして 減薬をするという流れが通常です。 ただ、大抵の人は初めてであるしどうしたらいいか？という類がわからない。 大抵はネットでいうこれらの記事を読めば体験談として書いてあるのであるが いろいろと思惑が混じっている。 自分の経験でならいいのであるが、中にはこうした方がよいという 自分の経験した事がないのに表現しているもいるので難しい。 なので、自分で最小限の減薬をしてみて減薬の成功例を自分で経験すればよい。 減薬というものは通常１錠単位なのであるから どうしても１錠、もしくは半分に割れる切り込みが入っているので １錠を飲まないか、半分に割って半分飲まないか。 大抵はその意識だと思う。 ただ私の経験でいえば、１錠を４分割して３かけら飲むという ひとかけらを減らしただけで離脱症状が出る、期間は１瞬間程度。 なので、これを知っている人であれば減薬で１錠の半分を減らす または１錠を飲まないという類はあり得ない。 この経験がない人は、錠剤という言い方は悪いが 指でつまめる類のものであり、この程度なくてもいいのでは？ この程度の量で自分の人生に多大なる干渉をしているのか？と考えると 通常はそれほど重要とは思わない。 なので、1/4 …

最近は気分が落ち込みすぎると鬱になる。 誰にでもあることだと昔よりかは理解が進んでいるように思う。 海外では心療内科類へ行くは抵抗がないとの話であるが 現在の日本であるとまだ偏見があるように思う。 自分の精神がどうなのかな？という判断がわからないこともあり難しい。 そこで私の経験から何個か判断基準を書いておこうかと。 この記事はあくまで私の感じたであり、医学的根拠は一切ありません。 ----- １．睡眠と悪夢 日々生活していて、休む場合の最大限に効率がいいのは寝ること。 その睡眠が寝られない、寝付きが悪すぎる、悪夢を連日見るなど 寝ていても心が安まらないは、直ちにその筋へ行くべき。 特に寝られない＋寝ても連日の悪夢という類は それ以上は脳が耐えられないの危険信号であると私は考える。 私もそうであった。 また、朝起きてまだ生きているのか？みたいな思考も良くない。 ２．日常生活に支障 食事に興味がなくなる、味がしなくなる、掃除の頻度が少なくなった、 お風呂に入る気力がない、歯を磨きたくない、髪を切りに行かないなど 一般生活に支障がでる場合。 通常に生きていて時間や道具、お金があるのに 上のどれかをする気力がなくなるなら危険信号。 今までは本棚の１巻２巻で順序よく並べていたのに バラバラでも気にならないなど細かな変化から始まる。 行うのに労力が不要なのにできない／する気がなくなるは注意。 ３．楽しみがなくなる 何も趣…

【 目次 】 はじめに 家族の場合 自分の場合 共通症状 おすすめリンク／関連記事 はじめに 梅雨時期、体調はいかがでしょうか。 家族が風邪を引いた後に 自分も調子が悪くなり 昨日から風邪の症状が出ました。 という訳で 2018年 ( 梅雨時期・６月 ) の風邪の兆候、症状など。 【 目次へ戻る 】 家族の場合 最初は家族が風邪を引いたので その症状を。 初期症状は 喉が痛くなったようです。 イガラッぽかったらしくしょっちゅう咳をしていました。 平行して鼻水が出る、痰が出る。 ３日後、症状が悪化。 喉が灼熱の様に痛い 汗が凄い、ダラダラという感じで出る。 布団もびっしょり。 薬をもらいに病院へ行き体温を計ったら 38.4度もあり、点滴で解熱 → 翌日 36.4度まで下がる 熱の所存か頭痛、ぼーっとする 食欲なし 風邪薬をもらい２日会社を休んで 家で休養、ほぼ回復したが ６日程度経過しても軽い咳が残る。 【 目次へ戻る 】 自分の場合 自分の場合は家族が風邪をひいて ほぼ治った直後から初期症状。 いつもより体がほてってる感じで 汗が出る、少し動いても出る。 暑いのでうちわであおいでいました。 そのため水が飲みたくなる。 いつもの２倍程度。 その時点では、熱は平熱 ( 36.4度 ) 症状が悪化したのは上のほてりが始まって １週間程度。 …