感情の切り離し 「 怒りつつ何かをやる 」 ではなく 「 やってから怒る 」

暇人日記。 皆様は怒る、までは行かなくともイライラすることがありますか? 理由にもイライラありますが私もあります。 さて、自分や他人がイライラをするのはかまいませんが やる事をやってからにして欲しいものです。 怒り、イライラの感情を一時的に切り離すという。 この理由は簡単です。 イライラしていると、ミスしたり上手くいかなかったりと ますますストレスがたまるもの。 私の近くにも、イライラするとミスを連発する人がいます。 何をするにもイライラを口に出して作業をする。 パソコンのように、並列処理ができる AをやりながらBをやる。 という超優秀な人なら別としまして 人間はそういうのになれていない、少なくても一般人には。 それをイライラぶつけながら作業するのでミスを連発する。 ミスはその個人の人の問題だからいいのですが 周辺はどうでしょうか。 一人で作業をしている個人なら別としまして 集団でやっている場合はフォローする方の気持ちになって欲しいです。 こちらは、隣でイライラしている人に気を遣いながら さらに失敗のフォローまでしているというのに。 怒りを表現するなではなく、何かをやり終えてからにして欲しい。 感情の一時的な切り離し。 そういう人は、感情が表に出るという問題とともに 自分や他人をみる能力が低いと思う。 上でいう自分がイライラをしていて周辺に気を遣わせる フォローされても当然という態度など。 毎日…

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