目が疲れる人でブルーライト眼鏡/補助食品/目薬する前にやれる簡単な疲労軽減策。

暇人日記です。 たまには役に立つ事などを書こうかなと。 仕事/ゲーム/趣味などでパソコン/スマホを操作していて 目が疲れすぎて痛かったり頭痛がしたり。 そういう人がいらっしゃるかもですが 対策は何をしていますか? 例えば 目薬、目に栄養を届ける栄養補助食品、 ブルーライトカットの眼鏡、 蒸気を発して目を癒やしてくれるアイマスク、 肩こりを緩和する塗り薬。 最後だけは違いますけれども 目の疲労をどうにか出来ないか?という商品が売っていますね。 それを使用している方は多いのではないでしょうか? それで、私が考えるのに そういうの目の疲労を 「 予防する 」 という観点では いらないと思うんです、全部とは言いませんが。 ちなみに私個人の経験と分析でして 私は研究員でも何でもないので科学的根拠はないです。 それでもよろしければ以下をお楽しみください。 長いのでネタバレしますが 画面を暗くしよう、それだけです。 根拠。 さて、私は近眼が強く、裸眼で 0.05 、さらに乱視という。 そういう方ならわかると思うのですが とても目が疲れやすい。 普通の、電気店や病院にあるテレビを 30分 ~1時間眺めていると目が凄く疲れて頭痛がするレベルです。 そんな私ですが、こうしてブログを書いています。 環境はパソコンの画面をテレビのモニタに映して眺めております。 テレビのモニタと私の顔、今計測したら 70cm 。 …

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・このブログの管理者:気ままさん
・性別:男
・年齢:ぼーっとしている間に35~45歳の間になる。
・趣味:パソコンを使用する環境を快適にする為に知識を蓄え、設定する、読書
・好きな食べ物:夕食に食べるフルグラが最近のお気に入り。
・嫌いな食べ物:生もの全般 ( 食事の楽しみより食あたりを警戒 )
 口に入れるとネチョネチョするもの全般
・好きな言葉:小さな事からコツコツと、継続は力なり、縁の下の力持ち
・嫌いな言葉:( 年単位で継続しているものに対し ) こんな役に立たないものに時間をかけて
・一言: ( 2019/03/10 )
 こんにちは、気ままなブログを管理している 気ままさん です。
 このブログではメインの記事では需要のないものを書いております。
 性格はドライで、悪く言えば他人に興味なし
 よく言えば人の意見を尊重、見守る、または陰から応援。
 目立つのを非常に嫌悪するので常に裏方。
 たまに目立たない奴とか言われるが本人はそれで満足。

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