気ままの追跡レビュー

暇人日記。 私はブログを始めてから10年以上になる。 自分でも長く続いているとは思うが 昔は小学生の作文などは大の苦手であった。 原稿用紙１枚の半分すら困っていたほどである。 なので私の作文は１行完結型のですます調で提出しているのがほとんど。 大抵が嘘である。 自分の感情を文章として出す、という類が苦手であったため 思いついた物を１行ずつ書いていくという内容だからしょうがない。 逆に今はこうして頭の中で思い浮かんだ事をリアルタイムで書いていく。 この記事を書こうとして５分後には 執筆しているのであるから大した物であった。 小学生の私から見れば大金星である。 頭でも強打したのか？というぐらいに違う。 ブログを書き始めた頃は当然として上手ではなかった。 たどたどしいと呼ばれる文章で読めたものではないと。 今更昔の記事を開いて読むのも心にダメージを食らうので 読もうとは思わないが、それぐらい駄目なという意味合いなのである。 継続して書いていてふと気づいたとき このレベルで書けるようになっていた。 どこをどう頑張ったなどは正直記憶にない。 一つだけ心当たりがあるとすれば、文章を読む側の読者から 文章を生み出す書き手として意識した事であろうか。 読む側で書いていると、自分で書いていても相手へ心配りができない。 自分が読むだけの文章を詳細に相手へ伝わるように書くなど通常はしない。 逆に書き手だと、相手が理解をしているか？…

暇人日記。 突然ですが夜は眠れていますか？ 私は不眠症で就寝前に薬を飲まないと眠れない人です。 さて、本題でありますが 寝る前の少なくても１時間前は自分にとり悪い事は考えない方がよい。 悪夢を見やすいからが理由。 睡眠を強化させる、または睡眠薬自体を飲んでいると 自覚しやすいのであるが悪夢を見やすい。 そして就寝前に、自分の悪い事を考えたり ストレスを抱えるような事を考えてから寝る 就寝前にそれらを見聞きすると、悪夢を見る確率が跳ね上がる。 どういう理屈かはわからないが、私的には高確率。 寝起きでも睡眠系のお薬の効果が残っていると 起き上がらずにまどろんでいると軽い睡眠状態になる場合が多々ある。 その半分覚醒している状態で浅い夢を見る。 何も悪い感情がない場合は問題ないのであるが 起床時に家族がうるさいなど、ストレスで起こされるなどで まどろむと大抵が悪夢となりうる。 大抵は、ストレスの元凶となる人物へ向かい 自分ではないかのごとくに、いわゆる切れた状態で大激怒している夢。 半覚醒状態なので、半分は大激怒していて半分では抑制しようという感じで 困った困ったという繰り返して目が覚めるまでうなされる。 夢では、自分の性格でいう感情のブレーキがないため 大激怒し、半覚醒のために止めようとブレーキをかけるとの 不安定な状態と私は考えている。 夢から目が覚めると怒り、ストレスを発散した為な自覚なのか 思いのほかス…

暇人日記。 人間関係の断捨離をするといいですよ。 最近この様な言葉を目にするけれども人により こう表現する人もいるかもしれません。 「 人とのつながりを自ら切るなどあり得ない 」 しかしながら自分とあまりに相性が悪かったり 接していてマイナスでしかない、という類の人であれば 人間関係の断捨離をするのもいいと思います。 今回はどのような人を断捨離するか、範囲に入れるかのお話。 ----- さて、人と接するにどういう人を遠ざけるのか？ というお話になりますがシンプルでよいと考える。 自分に不快を与える人であります。 それをポイント制にする。 例えば愚痴を聞いたらマイナス１ポイントとするだけ。 シンプルでよい。 人をポイント付けで、何様のつもりだ？ という意見もわかりますが何ポイントだから という意味合いではありません。 簡単な例を出します。 私は愚痴を聞くのが不快です、なので愚痴を聞いたら その人へマイナス１ポイント、よいと思えばプラス１ポイントです。 会うたびに、愚痴を聞くとして１日20回とします。 １日20回×28日＝マイナス 560 ポイント。 12ヶ月×560＝マイナス 6720ポイント。 さて、ご質問です。 １年付き合い／顔を合わせたとしまして 不愉快と思うが年に 6720 回あります。 その人に対して優しく接しますか？ ちなみにこのポイントは、愚痴だけでの回数であり 人に年 67…